Huyết áp cao không đủ để chẩn đoán bệnh tăng huyết áp theo tiêu chuẩn. Đọc bài viết để hiểu rõ hơn về tình trạng này và cách quản lý tăng huyết áp.
Nếu bạn nhận được thông báo về việc tăng huyết áp, điều này có nghĩa là áp suất máu của bạn cao hơn so với mức “bình thường”, nhưng chưa đủ cao để được chẩn đoán là mắc bệnh tăng huyết áp theo tiêu chuẩn. Tăng huyết áp là một tình trạng phổ biến và nguy hiểm có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, đau tim, hay thậm chí là tử vong. Để kiểm soát tình trạng này, việc theo dõi và điều chỉnh áp suất máu là rất quan trọng. Điều quan trọng nhất là bạn cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa và thay đổi lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân đối, tập thể dục đều đặn, kiểm soát cân nặng, hạn chế tiêu thụ muối và rượu bia, giảm căng thẳng và hạn chế hút thuốc lá. Ngoài ra, bạn cũng nên kiểm tra áp suất máu định kỳ và tham khảo ý kiến của bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp nhất. Hãy nhớ rằng việc kiểm soát tăng huyết áp từ những giai đoạn sớm sẽ giúp ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm và bảo vệ sức khỏe của bạn.
Nguồn thông tin được tham khảo từ: Tiền tăng huyết áp là gì? Cách nào để ngăn tăng huyết áp thực sự?
Nội dung được biên tập bởi: ytế. vn
